马路（潘粤明(míng ) 饰）是某交友网站中(🍩)层白(🌰)领(🃏)，工(😘)作(zuò )的压力和(hé )家(🤢)庭(tíng )(🤴)生活的平(🎗)庸无(wú )聊让他丧失(🍖)了对生活(🐮)的(🥩)热情(😧)。一天，他(tā )平静(jìng )的生活被20年前初(chū )恋女友李爱(🎩)突然造访的电话打破。 马(mǎ )路和李爱数次相约(📞)见(jiàn )面却因为(wéi )(😚)种种原因未能如愿以偿，但(dàn )他青春(🔊)的(💞)情感和记忆已经(🔩)被打开，当年为了李爱（温心(🌑) 饰），年轻的他(tā )(🙂)（吕(🔝)聿(yù )来(lái ) 饰(🙌)）和(🤸)郑(zhèng )天亮(㊙)（张(🙀)晓(xiǎo )(🙉)晨 饰）、钱大宝（(🤷)杜海(🧤)涛 饰）、侯亮(liàng )（王啸(🏯)坤(kūn ) 饰）四人(🧟)组了一个(⚾)名叫(🌮)“怒放”的(de )乐(lè )队，各种往(🍑)事历历在目，还有那首(shǒu )当年写给李爱却一(🃏)直没有(yǒu )唱(chàng )(🚶)出来的歌是(shì )藏在(zài )他内心深(shēn )处的遗(yí )憾(hàn )。 回忆(yì )的过程中(zhōng )马路渐渐找回了(le )青春的激(🏴)情(🚲)和(hé )梦想，他和老友郑天亮（秦昊(🌸) 饰）、钱大宝（(👛)王(🕕)东方 饰）、侯亮（韩秋(⏺)池 饰(shì )）重组(📬)乐队，在(🎴)大海边唱(chàng )出当年未(wèi )唱(chàng )完的歌(🔮)曲，几个(gè )中年人(🌲)完成了(🚪)他(tā )们生命中又一(🐅)次的怒放…………